Tips esenciales para construir una relación sana
Tips esenciales para construir una relación sana
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Sea que quieras mantener estable una relación romántica reciente o trabajar en una relación complicada, estas estrategias te ayudarán a mejorar la conexión emocional.
Fortalecer una relación sólida.
Cada relación sentimental atraviesa altibajos y requiere esfuerzo, compromiso y la capacidad de crecer y adaptarse mutuamente.
Tanto si tu vínculo amoroso está en sus inicios como si llevan años de relación, hay medidas que puedes tomar para consolidar un lazo saludable.
Aunque hayas tenido varias relaciones fallidas o dificultades para renovar la chispa romántica, hay formas de fortalecer el vínculo y alcanzar una relación plena y feliz.
¿Cómo saber si una relación es saludable?.
Cada relación es distinta, y las personas forman vínculos por diversas razones.
Un elemento importante en una relación saludable es tener una meta compartida sobre qué esperar y hacia dónde avanzar juntos.
La clave está en hablar abiertamente y con honestidad con tu pareja.
Sin embargo, también hay algunas características que la mayoría de las relaciones saludables tienen en común.
Estos principios básicos pueden ser la clave para mantener una relación satisfactoria, emocionante y con sentido, independientemente de los objetivos o desafíos actuales.
Conservan una conexión emocional profunda el uno con el otro.
Cada uno procura que su pareja experimente amor y satisfacción emocional.
Ser amado y sentirse amado son dos cosas diferentes.
Cuando te sientes amado, experimentas aceptación y aprecio, como si tu pareja realmente comprendiera tu interior.
Ciertas relaciones se limitan a una convivencia pacífica, pero carecen de una conexión emocional genuina entre los miembros.
Aunque parezca estable en escorts muy bonitas apariencia, la ausencia de conexión emocional verdadera crea un alejamiento emocional entre los miembros.
No temes al conflicto siempre que sea respetuoso.
Mientras algunas parejas hablan en voz baja, otras no temen alzar la voz para expresar sus diferencias.
En una relación saludable, no debes tener miedo de enfrentar conflictos.
Debes sentirte cómodo expresando lo que te incomoda sin temor a represalias y resolver conflictos sin humillar ni insistir en tener la razón.
Conservas tus lazos sociales e intereses externos.
A pesar de lo que afirman las novelas o películas románticas, ninguna persona puede satisfacer todas tus necesidades.
Exigir demasiado de tu pareja puede crear tensiones innecesarias en el vínculo.
Para estimular y enriquecer tu relación romántica, es importante mantener tu propia identidad fuera de la relación, preservar las conexiones con familiares y amigos y mantener tus pasatiempos e intereses.